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LCY - Laboratorio Cultura Yoga - Yoga

Yoga

Il Laboratorio Cultura Yoga desidera fornire ad ogni praticante gli strumenti per avvicinarsi in modo consapevole all'esperienza yogica tenendo conto dell'unicità che ogni persona rappresenta e delle sue aspirazioni.

Lo Yoga porta a conoscere se stessi ed a stabilire una relazione cosciente tra corpo, mente e realtà:

"Quando ci capiamo e capiamo la nostra coscienza, capiamo anche l'universo e questa separazione scompare" Amit Goswami, Fisico.

Il temine Yoga proviene dalla radice sanscrita Yuj (che significa unire, associare, legare insieme) ed è già presente nei Veda, gli antichi testi della filosofia Indiana.

Le tradizioni dello Yoga, le pratiche e il modo di proporle sono molteplici e sono destinate a soddisfare le diverse attitudini ed aspirazioni dei praticanti. 

Yoga con L.C.Y.

La pedagogia proposta da L.C.Y. è incentrata sulla trasmissione del Raja Yoga

Restando coerenti a tale percorso, a secondo del contesto pedagogico delle lezioni, vengono di volta in volta integrate esperienze derivanti da altre linee d'approccio che si adattano alle differenti esigenze dei praticanti e si traducono in una pratica completa, raffinata e progressiva, capace di risvegliare la percezione di se stessi e di tornare ad essere consapevoli nel momento presente. 

Hatha Yoga (Yoga del giusto sforzo) intravede il corpo quale strumento di conoscenza.
Esso propone il raggiungimento di due obbiettivi principali: il primo, immediato, è quello di ristabilire o mantenere un armonico funzionamento del nostro organismo; il secondo, conseguente, quello di comprendere e utilizzare al meglio tutte le nostre potenzialità.
Il testo di riferimento è l'Hatha Yoga Pradipika.

Raja Yoga (Yoga Regale) è la forma di Yoga più classica che rappresenta l'estensione e il completamento dello Hatha Yoga. Offre gli strumenti per tornare a ristabilire una relazione consapevole con se stessi e la realtà circostante, accompagnandoci alla Meditazione.
Il testo classico di riferimento è lo Yoga Sutra di Patanjali che propone un percorso di conoscenza articolato su otto aspetti strettamente interconnessi. 

"Il Raja Yoga non è coronato da successo senza lo Hatha, né lo Hatha è completo senza il Raja: perciò li si pratichi entrambi fino alla realizzazione finale" da Hatha Yoga Pradipika II,76

Yoga de l’Energie (Yoga dell’Energia) rappresenta una pedagogia moderna dello Hatha Yoga e comprende tre gradi: il primo porta a conoscere il proprio corpo e migliorare il respiro; il secondo approfondisce gli aspetti della circolazione dell’Energia vitale; il terzo riguarda i metodi che permettono di accedere agli stati meditativi. La letteratura propone testi di riferimento di Costant Kerneiz, Roger Clerc, Lucien Ferrier.

Yoga del silenzio si distingue nettamente dai precedenti approcci pur intercettando radici comuni nel Tantra. Racchiude le ricerche maturate in 40 anni di esperienza e confluite nello Yoga del Kashmir trasmesso da Eric Baret. Si esprime attraverso uno straordinario approccio al corpo e al respiro in una visione che spazia in tutti i piani dell'esistenza.
Tra i testi di riferimento, oltre agli stessi di Baret sullo Yoga Tantrico del Kashmir, restano fondamentali quelli del suo diretto Maestro e ispiratore Jean Klein, in particolare:
La naturalezza dell'essere.

I corsi Yoga con L.C.Y.

I corsi Yoga proposti dalla nostra associazione approfondiscono i seguenti temi:

fonti della cultura yogica, consapevolezza corporea, armonizzazione delle dinamiche respiratorie, tecniche di rilassamento e pratiche meditative.

Ciascuna lezione si compone indicativamente di una breve introduzione teorica, una fase preparatoria fisica generale, una serie di posture a tema, la pratica di una tecnica respiratoria e un momento finale di rilassamento e/o meditazione. 

I corsi inizano nel mese di ottobre e terminano nel mese di maggio dell'anno successivo.

E' possibile l'inserimento a corsi già avviati in base all'avanzamento del programma e alla disponibilità di posti. 

La partecipazione alle attività dell'associazione è aperta ai soci L.C.Y. secondo quanto previsto dallo Statuto e il regolamento interno, avendo presentato regolare richiesta d'ammissione. 

Yoga applicato in Oncologia

Nel corso degli anni il Laboratorio Cultura Yoga ha realizzato in collaborazione con OLUS del territorio numerosi corsi specifici in supporto alle cure per i pazienti oncologici, aperti gratuitamente ai partecipanti. 

ASSOCIAZIONE CULTURALE LABORATORIO CULTURA YOGA

Via Lodivecchio 7d, 26900 Lodi, Italia

Tel 0371 841988

info@laboratorioculturayoga.it

Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 Gennaio 2013, n.4 (G.U. 26.01.2013, n.22)