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SCUOLA NORDIC WALKING L.C.Y.

Marzo 2012 ripresa delle attivitÃ
N O V I T A ' D I D A T T I C H E 2 0 1 2

SCUOLA NORDIC WALKING L.C.Y.

Le novità didattiche si trovano nei tre differenti moduli proposti per assecondare le diverse richieste dei praticanti:

  1. Corso di apprendimento della tecnica del Nordic Walking (con attestato di partecipazione). Questo modulo è dedicato per chi vuole avvicinarsi alla pratica e al mondo della Camminata Nordica. E' dedicato anche a chi, avendo giò ricevuto l'attestato, vuole ripetere l'esperienza del corso.
  2. Lezioni settimanali di mantenimento e approfondimento. In seguito al corso di apprendimento, ci saranno degli appuntamenti continuativi per mantenere la pratica e stare in forma. L'incontro della durata di un'ora, comprende:
    • fase preparatoria: ginnastica posturale di preriscaldamento
    • fase apprendimento: Nordic Walking - percorso e tecniche miste
    • fase relax: decontrazione muscolare con stetching ed esercizi respiratori
  3. Incontri di gruppo "Camminare Insieme": per camminare nella natura.

Le date di questi incontri, in continua evoluzione in base al tempo e alle richieste, verranno aggiornate sulla pagina "Calendario" mentre alcuni dettagli sul Nordic Walking li potete trovare in una precedente news.

Non esitate a contattare la nostra segreteria per ogni informazione!!

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