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NORDIC WALKING E SALUTE

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Conferenza a partecipazione gratuita
Lodi, 19/09/2014 ore 18,00
Hall Ospedale Maggiore - Spazio Calicantus

Numerosi studi scientifici confermano che il movimento, nello specifico "il camminare", risulta essere uno dei fattori fondamentali per mantenere la salute ed evitare l'insorgere di numerose patologie. 

In questa ottica il Nordic Walking assume una rilevante importanza in quanto si presenta come un'attività motoria che insegna a camminare in modo corretto unendo i vantaggi di carattere salutistico a quelli di svago e divertimento a contatto con la natura. 

Nell'incontro verranno illustrati tutti i benefici di questa attività, adatta a tutte le età e praticabile in ogni luogo e stagione. Ideale per migliorare il proprio stile di vita e influire positivamente sugli stati mentai. Tende inoltre a ridurre tutti i sintomi derivanti da stress.
Sarà lasciato uno spazio per domande e informazioni.

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